更年期妇女的性保健
文章导读: |
三、和谐的性生活有利于更年期妇女的健康
夫妻间的性生活涉及一系列生理、心理的微妙变化,每次性生活需要调动一系列肌肉、骨骼、内分泌、大脑、情绪等生理和心理的活动。一次和谐的性生活,对更年期妇女来说是一次全身机体协调运动的锻炼。“用进废退”,凡人为回避、压抑、拒绝性生活的妻子,不仅违反人的生理需求,影响健康,还会从心理上使配偶感到不愉快,影响夫妻关系。所以,即使是由于生理上发生的一些变化,暂时不能过性生活时,也应通过依偎、拥抱、保持肉体亲密接触来维持心理平衡,加强感情交流。
和谐的性生活对更年期妇女的卵巢功能、垂体一下丘脑功能的调节能起到促进作用,利用刺激卵巢功能,缓解更年期妇女的衰老,还有利于改善神经精神症状,增加女性的自信心,同时也可使女性表现的精神饱挂堂122S至12旦翌Z鲞筮±翅满,对外反应比较灵敏,外貌显得年轻。
四、更年期妇女的避孕节育
进入更年期的妇女,随着卵巢功能的不断衰退,受孕及生育功能也随之降低,仍可有不规则的排卵。据统计,40~44岁的妇女生育度为100~200%o,45~49岁的妇女受孕可能性仍为20~30%。。因此,更年期妇女还会有意外妊娠的可能。因之这时的妇女仍然需要实行避孕节育措施。
更年期妇女选用的避孕药具,必须符合妇女更年期的生理特点,以下一些避孕措施较适合于更年期妇女:
1.屏障避孕法。是指人为地将精子与卵子隔开,不让其相遇。常用的避孕方法有男用避孕套、女用阴道隔膜。目前,国际已开始流行使用女用避孕套,我国也已有研制。
2.阴道杀精剂。主要是通过女性阴道的体温与分泌液将药物融化后,发挥杀精子的作用,常用的有避孕栓和避孕软膏等。一般认为,这些外用避孕药单独使用时效果欠佳,常与阴道膈膜或避孕套同时使用,这样既能增加避孕效果,又能起到克服阴道干涩的润滑作用。
3.若妇女以前带IUD,则在绝经后不宜马上取出。因为在绝经刚开始时,由于体内自身功能的调解,可使有些绝经妇女偶尔出现不规则排卵周期,若此时取出IUD,易造成受孕。一般可在绝经后1.5一--2年后再取出IUD。
综上所述,在妇女进入更年期后,适当地增加妇女自我保健意识,特别是注意加强妇女更年期的性保健,对保护老年妇女的身心健康,推迟衰老,有着十分重要的意义,尤其是利于人生最后三分之一岁月中的家庭美满与幸福。
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