手淫综述——手淫中外古今谈(二)
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手淫方式
虽然手淫往往不是有意的安排的,多数是性刺激反射的作用,采用很多方法能使人们更加愉快。在夫妻性生活中也常作为性生活前的准备性活动。
男性技巧男性手淫的方法有各种各样,常见的是用手顺着阴茎头部(龟头)到阴茎根部的抚摸;或只对阴茎头作快速抚摸,或者是磨擦和柔捏整个阴茎;也有少数人也同时刺激自己的肛门,也有人用另一手同时抚摸大腿、乳头、腹部或阴囊。有些人不用手,利用两腿夹挤外生殖器获得性高潮,此行为对男性生殖器有一定病理影响,应引起注意。许多男人都承认在手淫的时候,利用诸如布之类的东西去擦阴茎。或创造其他办法增加手淫的快感。更有人利用色情读物如“肉蒲团”、“金瓶梅”和“红楼梦”等来激发性欲。
性功能治疗专家伯尼·齐伯格德建议手淫时应该从容不迫,迟情享乐,而不应该匆忙达到兴奋高潮。他发现,由于男人认为手淫是孩子气的,他们常常羞于这种行为。于是往往仓促完事。金赛发现,绝大多数男人在手淫开始后1—2分钟内就达到性高潮。少数人的性高潮甚至在自我刺激后10一20秒内出现。齐伯格德指出,如此仓促可能养成一种早泄习惯,性交时兴奋高潮出现太快,仓促行事也可能忽略了除高潮以外的其它一些微妙感受。为了克服这些缺陷,齐伯格德提出许多“集中精神,提高敏感性”的练习,有助于推迟高潮出现,也是治疗早泄手段之一。
女性技巧大多数妇女手淫时仰卧着,用一只手磨擦外阴部,尤其是阴蒂。手淫时采取俯卧体位的妇女,在性交中更容易获得性兴奋。其原因是这样的体位更近似于性交时的刺激。她注意到,俯卧位于手淫时,妇女整个身体的正面广泛接受刺激。类似性交时面对面的接触。其它普遍采用的方法有用物品插入阴道或尿道进行手淫的,涉及的物品多种多样,常为手头容易得到的日常用品或食品,分别为别针、夹子、首饰、铅 笔、尺子以至某些水果、蔬菜,黄瓜、香蕉、冰块、香肠、泡菜、人造阴茎、保险塞、金属球、瓶子、牙刷柄、蜡烛、水龙头、玩具熊以及手电筒等插入阴道或肛门。自行车座状物等(据说外型设计合理的车座不仅使骑行者舒适,而且有减少手淫癣发生的作用),通过采用某种体位及运动造成外生殖器附近肌肉紧张,或用双腿交叉压紧外阴等活动,引发性高潮。
另外女性用振荡器、用镜子看着、抚摸着乳房、用唾液或润滑油减轻摩擦时的疼痛和增加快感、吸吮橡皮阴茎、用羽毛逗弄着皮肤、双腿张开或紧靠在一起、俯卧、用力挤压大腿以产生有关节奏的肌肉紧张、在某些柔软的东西上用力挤压着,用水龙头或淋浴水注冲击生殖器,或者把生殖器紧压在震动着的洗衣机上。最好方法是用自己的手去手淫,这种方法在双人性活动中更容易用得上。
性用具近年来,一些国家和地区推出了某些商品化的淫具或性工具,越来越多人购买振荡器作为自己使用或赠送情人的礼物,也有一些妇女对使用振荡器感到忧虑,她们认为这种人为性兴奋不是本能的,是对其伴侣的一种侮辱,甚至会使她们无法摆脱对振荡器的依赖。振荡器比手刺激来得更快、稳定、持久和强烈,对于某些妇女来说,如果她们要获得性兴奋,这类刺激是必要的,尤其是在她们第一次感受性兴奋的时候。虽然大多数人最终会慢慢喜欢较温和的用手刺激(有时是为了获得更加敏感和轻松的自我愉快),但仍有许多人继续乐于享受振荡器的刺激。有些男子担心他们性行为会被器具所取代,这是没有根据的,如果振荡器能使双方增加性生活的兴趣,这样对双方都有好处。由于一些男士很喜欢使用振荡器,于是不少夫妇双方在过性生活时都借助振荡器以增加他们的性生活的愉快。
女性手淫的特点女性手淫的次数随着年龄的增加而增加,而不像男性那样随着年龄的增加而减少。金赛认为可以从四方面解释:(1)女性的生理性欲可能随年龄的增加而增加;(2)年龄的增加使她们失去许多发泄情欲的机会,这就促使她们不得不以自我愉快的方式获得生理满足;(3)随年龄的增加,自我情欲抑制减少;(4)随着性交经验的积累,她们逐渐学会了通过手淫产生愉快的效果。
不适当的手淫
极少数有害的不正常的手淫,则应该加以克服。一是沉溺于手淫。他们的手淫行为不只是积以成习,而且是十分频繁,甚至过于沉溺,每天好几次。而且经常有想手淫的性冲动,上课时想,工作时想,上床时或一人 独处时更想;甚至因为手淫而来不及上学或上班,未能好好地完成或工作任务。这类手淫习惯,影响了他们的身心健康和社会职责,所以是不正常的。另一种是在不合适的场合下手淫。这些人的手淫冲动是如此强烈,无法克制,以致不计场合,在大庭广众或某些公共场所手淫。这类情况,说明他们的自我控制有严重偏差,以至把社会规范和社会准则抛在脑后。其中,有些人可能有精神疾病,需要专科人员的咨询,指导或治疗。
上述不正常的或“病理”的手淫毕竟是极少数。较为多见的是有许多人申述,手淫使他们疲劳、乏力、精神不振、身体虚弱、记忆减退或效率下降。这里有两种情况:一是手淫的当时,由性高潮期转入消退期,会有短暂的全身软软的感觉,这是由紧张转为松驰的表现。另一类是较为持久的感觉,这是心理紧张所造成。有些感到手淫是件“坏事”,竭力克制,又未能控制住,手淫时怕别人见到,因而常常是既害怕又兴奋,事后感到自己又做了错事,又侮又恨。这一系列的心理紧张,可以造成许多心理生理反应,包括疲劳、乏力、注意力不集中、头痛以及头晕之类。换句话说,这些都是“心理作用”的结果。对手淫的担扰、害怕及不正确的认识,要比手淫本身的害处大得多。
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