老年性生活与健康长寿的医学探讨
文章导读: |
二、老年性反应特点
1.老年男子性反应特点
男子到了50岁以后,分泌雄激素和产生精子的数量会减少,性欲望、生育力和获得性高潮的能力也有所降低。
研究已证实,男性血液中睾丸酮显著缺乏者常伴有性欲减退和阳萎,而这又随着激素水平恢复正常而改善。从上表看出,60岁以上的老人男子血液中睾丸酮的含量比成年时期降低一半,其性功能出现减弱是正常的生理规律。因此,老年男子的不应期延长,性反应变得迟缓,在射精后24小时内阴茎很难再度勃起,性兴奋勃起时间一般要增加一倍以上,有的甚至时间更长或需要更强烈的刺激才能勃起,至射精时阴茎还达不到完全勃起,精液射程较短,甚至有的是从尿道口缓缓淌出,缺乏年轻时期射精的那种性快感。老年男子应正确认识这些正常的变化,将有助于掌握自己的心理和生理平衡,能在安逸的氛围中延年益寿。
2.老年女子性反应特点
女子到了50岁左右,伴随着月经的闭止会出现一系列的生理改变,在60岁以前性功能改变不多,但由于体内雌性激素减少,阴道粘膜和粘膜下的血管丛变薄,性交时阴道的渗出液推迟出现,液量减少。60岁以后,除卵巢功能完全丧失外,能制造性激素的肾上腺皮质功能亦减退,导致阴道干燥,阴道壁变薄等。此种情况的出现,个体差异较大,出现的年龄不尽相同,当出现上述情况时,可以采取一些措施,仍可很理想地完成性生活。
3.老年人的性心理欲望和兴趣
60岁以上老年人的性功能有了明显退化,但他们性欲的下降速度却很慢,而且有相当多的人的性心理欲望和兴趣仍然很强,这就产生了“力不从心”的身与心的矛盾。这种矛盾的出现影响着老年人的健康,如能做一些心理和行为的调整,解决了这个矛盾,自然有利于健康长寿。
老年夫妻的性生活应是广义的性生活,它包括两个方面。一是适度的性交,二是性爱抚和性游戏。这二者中以哪个方面为主,主要与年龄有关。刚进入老年期的人,有性交能力时则应以适度的插入式性交为主,伴以性爱抚,70岁以上时,则插入式性交会明显减少,则应以性爱抚为主了,甚至做一些挑逗式的性游戏。总之,老年人规律地过性生活有益于身心健康,老年夫妻的性生活应以性爱抚和性游戏为主,老年夫妻性生活的关键在于n’:要学会把插入式的性交转变为种类繁多的娱乐式做爱。只有把性生活建立在夫妻相亲相爱的基础上,它才有可能以各种形式保持下去,也就有利于健康长寿。
4.老年性行为的特点是伴恋行为
“伴恋行为”类同性爱抚,是一种性行为。青壮年及老年人都有,但主要是针对老年夫妻的性行为而言的,一个人对性行为的兴趣随着年龄增长而逐渐下降,旧的传统观念认为,老年夫妻子孙满堂则应停止性生活,不再应有性活动的要求,因此性欲望和性生活受到严重压抑。
老年夫妻虽因体质渐衰,生殖功能衰退,但不等于性欲望和性能力已丧失。对他们来说,伴恋行为就显得十分重要,而性交行为已不像年轻人那样急迫和易于冲动,更不可能保持较长时间的性交,较少地依懒于强烈的性高潮,而突出地表现为伴恋行为,在他们的性需要中,心理需要占主要地位,双方希望加强亲密感,包括抚摸、拥抱、亲吻、刺激对方的性器官以及含有性刺激、性行为内容的语言交谈。老年夫妻的伴恋行为,可以使他们在精神上长期保持爱欲的感情交流,维护着深情的性爱,有利于身心健康,伴恋行为的存在和延长,可使老年人愉快地度过晚年生活,定会感到生活充实和幸福。